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2020-2-9 》 喝好咖啡- 可防癌與更長壽
WHO(世界衛生組織)掛保證,喝對咖啡防癌更長壽
           結論 :適量咖啡可以讓你更健康長壽

世界衛生組織之國際癌症研究中心已幫我們掛保證不會致癌,
且從目前實證醫學資料得知,
喝咖啡不但不會,甚至對不少器官的致癌還有預防作用,
因為咖啡內具有抗氧化作用,對健康有益的營養素,
對心理、心靈及社會面向的健康亦有正面作用。
 
懷孕及兒童最好不要喝咖啡,
成年朋友可以放心品嚐,美國膳食指南諮詢委員會掛保證,
適量咖啡可以成為養生的一部分。

 
本文摘自《癮咖啡研究室:發現咖啡的健康力量【超值增訂版】》